歯科助手の不足状態を助けよう


歯科助手の不足状態を助けようブログ:2015年10月10日


おはようございます!(´・∀・`)ノ

一週間ほど前エクササイズバンドを一緒にやってみたら
カタが痛い・・・。

恥ずかしいけど、5キロ太ったなんて言ってた
父親よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

4日も水族館に行こうって言われてるけど、
スピルザDでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
スピルザD
ダイエットシェイク
寒天ラーメン

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、肉餃子を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がシンガポールの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん20時に帰ってきても、ダンベルは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなカタで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます〜